Hunger & Sättigung verstehen & fühlen

Heute beschäftigen wir uns mit den Themen Hunger & Sättigung.
Beides vielleicht sehr unscheinbare Mechanismen, aber für viele
Menschen sind sie schwer greifbar und auch quantifizierbar.





Denn Diätversuche, ein gestörtes Essverhalten oder auch unsere
Erziehung können diese intuitiven Signale oft stören und
durcheinander bringen. Darum erzähle ich dir heute, wie du wieder
mehr zu ihnen finden kannst.





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