#418 Wie Du leichter deine Grenzen setzt & Stress & Burnout vermeidest mit Freya Peters & Carsten Wölffling
43 Minuten
Beschreibung
vor 2 Wochen
Wie gut kannst du deine Grenzen setzen? Wieso das übergehen
deiner Bedürfnisse, Werte & nicht richtiges kommunizieren
deiner Grenzen dich nach & nach abbrennen lassen & was du
dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge.
Als Gast habe ich mir die Gründerin von Leadility, Beraterin für
UnternehmerInnen & Expertin für Selbstführung Freya Peters
eingeladen.
NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:
Was hast du aus der Folge mitgenommen?
Feedbacks, Fragen & Anregungen - ab damit in die
Kommentare!
Worüber wir sprechen:
Freyas Erfahrungen mit den Grenzen & Stress
Was sind die häufigsten Gründe, wieso wir uns schwerfallen,
Grenzen zu kommunizieren (über Glaubenssätze, Ängste & mehr)
Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser
wahrzunehmen
Strategien & Techniken, um Grenzen zu kommunizieren
Schuld & Angst vor Konflikten, wenn die Bedürfnisse offen
gelegt werden
Wie kannst du lernen "nein" zu sagen
vieles mehr...
Mehr über Freya:
LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/freya-peters/
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
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