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  4. I 50 - Recitation of Hatha Yoga Pradipika fiftieth shloka first chapter
Listen to the fiftieth shloka, first chapter of the Hatha Yoga
Pradipika: कृत्वा सम्पुटितौ करौ दृढतरं बद्ध्वा तु पद्मासनं गाढं
वक्षसि सन्निधाय चिबुकं ध्यायंश् च तच् चेतसि । वारं वारम् अपानम्
ऊर्ध्वम् अनिलं प्रोत्सारयन् पूरितं न्यञ्चन् प्राणम् उपैति बोधम्
अतुलं शक्तिप्रभावान् नरः ॥५०॥ Recitation by Sukadev Bretz from Yoga
Vidya Germany. For more information, including the sanskrit text in
devanagari and roman script, please visit the Hatha Yoga Pradipika
Page on HYP I 50.

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„I 50 - Recitation of Hatha Yoga Pradipika fiftieth shloka first chapter“

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