In 4 Schritten vom Druck zurück ins Vertrauen und in dein inneres Leuchten

Diese Folge ist für dich, wenn du auch die Tendenz hast, zu streng
mit dir selbst zu sein, dich unter Druck zu setzen und dir oft mit
Härte und Strenge zu begegnen. Und, wie du dann vermutlich weißt,
hilft dafür ein oberflächliches "Lass los und entspann dich!" nicht
aus... Anstatt den Druck loswerden zu wollen (ihm also mit
Gegendruck zu begegnen), ist es nachhaltiger, dich mit der tiefen
Glaubenswahrheit in dir zu verbinden und auf diese Weise den Druck
in schöpferische Kraft zu transformieren. Ich teile mit dir vier
Schritte, die es dafür meiner Erfahrung nach braucht. Im Blog habe
ich dir dafür auch Fragen zur Reflexion aufgeschrieben, die du
gerne für dich bearbeiten kannst. Danach machen wir genau zu diesen
vier Schritten eine etwa 20-minütigen Meditation.