Hey, hast du dich schon mal gefragt, was dich davon abhält, jetzt
glücklich zu sein? Vielleicht denkst du sofort an die Schmerzen
in deinem Körper oder die Angst, deinen Job zu verlieren, wenn du
nicht alles perfekt machst. Aber lass dir sagen: Diese Ängste
existieren nur in deinem Kopf. Dein Job ist noch da, nichts ist
passiert.
Vielleicht läuft gerade ein Projekt nicht rund und du fühlst dich
unter Druck. Dein Verstand baut daraus ein Horrorszenario für die
Zukunft. Aber selbst wenn das Projekt schiefgeht und du den Job
verlierst, ist das nur ein Moment. Ein Augenblick später ist
diese Information bereits Geschichte.
Erinnerst du dich daran, wie du mit 18 voller Energie und
Zuversicht warst? Diese Einstellung kannst du auch mit 55 haben.
Du hast die Wahl: siehst du Gewitterwolken oder großartige neue
Möglichkeiten? Deine Sichtweise bestimmt deine Stimmung und nur
du kannst entscheiden, wie du dich fühlst.
Das einzige Problem, das du wirklich hast, ist der Gedanke an das
Intervall zwischen dem Jetzt und dem Moment, in dem du den Gewinn
deines Vertrauens erntest. Deine Frustration über eine Situation
oder Person zeigt nur, dass dein Verstand gerade ein
Gruselkabinett baut.
Angenommen, du hast den blauen Brief bekommen und den Job
verloren. Du liest den Brief, legst ihn weg und kochst innerlich,
weil du keine Lösung siehst. Aber dieser Ärger ist sinnlos, denn
du sitzt immer noch da, der Brief liegt neben dir und draußen
geht gerade die Sonne unter.
Die Energie, die du fürs Grübeln verbrennst, bringt dir keinen
neuen Job und raubt dir die Zuversicht. Vergebung und eine
korrigierte Sicht auf die Situation bringen dir Frieden – und das
JETZT, nicht irgendwann in der Zukunft.
Unsere Pläne für die Zukunft sind oft von Angst getrieben. Doch
diese Zukunft ist nur eine Projektion deines Verstandes. Die
Ursache für deine Angst liegt im Jetzt. Indem du dich auf das
Jetzt konzentrierst, kannst du diese Angst überwinden und deine
Energie für positive Veränderungen nutzen.
Glücklich zu sein ist jetzt möglich, nicht irgendwann später.
Nimm das Wunder des Augenblicks an und lass dich nicht von deinem
Verstand in ein Gefängnis der Zukunft sperren. Wie ein Kind, das
sofort spielen will, musst du deine Sicht auf die Dinge jetzt
ändern und ins Herz bringen.
Verbinde dich mit deiner Umgebung, erkenne die unendliche Liebe,
die dich umgibt, und sei glücklich – jetzt. Deine Gedanken und
Gefühle formen dein Handeln und lassen dich die Liebe und Freude
erfahren, die überall um dich herum sind.
Diesem Thema habe ich den Podcast Tag 264 gewidmet. Glücklich
JETZT!
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