Warum Abnehmen hart ist – und genau das okay ist

Fragst du dich oft: „Warum fällt es mir so schwer, abzunehmen?“
Oder denkst du manchmal: „Alle anderen schaffen es, nur ich nicht!“
Vielleicht hast du auch den Gedanken: „Ich will abnehmen, aber ich
möchte auf nichts verzichten!“ Wenn dich solche Gedanken begleiten,
dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen
darüber, warum Abnehmen – und das Leben allgemein – manchmal
einfach hart ist. Die gute Nachricht: Sobald du akzeptierst, dass
es schwer ist, wird es leichter. Viel Spaß beim Zuhören!