Können wir unsere Träume steuern, Daniel Erlacher?

Die eigenen Träume steuern und dabei sogar seine sportlichen
Leistungen verbessern? Das geht, sagt Daniel Erlacher in der
aktuellen Folge von «NZZ Megahertz – Besser Schlafen». Er ist
Professor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern
und befasst sich seit mehr als 20 Jahren mit luziden Träumen – also
solchen, bei denen die schlafende Person weiss, dass sie träumt. Im
Podcast erzählt er, welche Rolle Schlaf für die sportliche Leistung
spielt, welche Albträume Sportler plagen und wie man lernen kann,
die eigenen Träume zu kontrollieren. Host: Jenny Rieger