Anleitung für Burn-out

Burn-out, Depression, Panikstörung, Begriffe, die ich immer mal
wieder gehört hatte. Dass diese Begriffe bald eine Rolle in meinem
Leben spielen würden, undenkbar. Bis ich vor Monaten genau diese
Diagnose erhielt. Und nein, ich bin kein Manager, oder Unternehmen,
Superstar oder Ähnliches. Und ja, es hat mich trotzdem erwischt.
Hier erzähle ich euch meine Geschichte. Mein persönliches Empfinden
und meine persönlichen Ansichten dazu. On top, etwas Zynismus und
Humor, frei von Fachgeschwafel und Gedöns, dennoch ernsthaft und
mit einer gehörigen Portion Respekt. Eine Anleitung für rein in den
Burn-out, aber auch eine für wieder raus.