Meditation, Yoga und Gehirn - Britta Hoelzel

Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin,
Mindfulness-Based Stress Reduction- und Yoga-Lehrerin. Als
Wissenschaftlerin untersucht sie die neuronalen Mechanismen der
Achtsamkeitsmeditation mit Hilfe magnetresonanztomographischer
Aufnahmen.


Nach fünfjähriger Forschungstätigkeit an der Harvard Medical
School in Boston und einem Jahr an der Charité in Berlin lebt sie
nun seit einigen Jahren gemeinsam mit Ihrer Familie in
München. Neben ihrer Arbeit als Forscherin unterrichtet sie
Achtsamkeitskurse und hält Vorträge.


Sehr interessant wird ihr Vortrag am 25. November 2016 in Berlin
werden mit dem Titel:Meditation – Work-out für das
Gehirn? - Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und die
Begehrlichkeiten einer Leistungskultur


Weitere Termine von Vorträgen und Workshop finden sich auf
ihrer Homepage


Wir sprechen in diesem Interview über ihren Weg vom Kennenlernen
der Meditation und des Yoga in Indien zum beforschen dieser
Thematik mit dem MRT.


Über ihre Sicht des Verhältnisses von Freiheit und Kontrolle
durch Meditation und über den kritischen Umgang mit Ergebnissen
der Hirnforschung.