Umfassendes Wissen über Atmung, Lungen-OP, gewollter Sauerstoffmangel bei einer Domina & vieles mehr - Jessica Braun

Komplette Folge gibt es HIER


Interview mit Buchautorin und Journalistin Jessica Braun: hier
sprechen wir u.a. über




ihr Buch "Atmen: wie die einfachste Sache der Welt unser
Leben verändert"




Erfahrungen mit Sri Sri Ravi Shankar und Sudarshan Kriya
Atmung




und wie Atemtechnik unsere Emotionen beeinflussen




Wir habe das Glück in Deutschland eines der besten Bücher über
Atmung lesen zu können. Jessica Braun schrieb einen SPIEGEL
Bestseller: Atmen - Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben
verändert, der unglaubliche viele Aspekte des Atmens
beleuchtet: 


Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem
Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und
spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach.


Sie zeigt, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und
Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.