Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hacks gegen Stress

Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hacks gegen Stress

vor 5 Jahren
18 Minuten
0
0
Podcast
Podcaster
Der Atemcode
Der Atemcode
Wissenschaft , Gesundheit & Fitness
Eigne Podcast an
Podcast aneignen

Beschreibung

vor 5 Jahren

Drei schnell wirksame Hacks gegen Stress!


 


Der Atemcodeclub 


Klopfen oder Tapping Anleitung


Atem-Apps z.b. Breathing Zone


 

Weitere Episoden

Bluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel

Bluthochdruck Teil 3: Dr. Matthias Meier - Ursachenorientierte Perspektiven, Wirbelsäule und Nährstoffmängel

30 Minuten
vor 2 Jahren
Bluthochdruck Teil 2: Professor Thomas Mengden über Atmung zur Senkung, Vagusstärkung, Biofeedback, Neuroplastizität und die Rolle von Kochsalz

Bluthochdruck Teil 2: Professor Thomas Mengden über Atmung zur Senkung, Vagusstärkung, Biofeedback, Neuroplastizität und die Rolle von Kochsalz

58 Minuten
vor 2 Jahren
Bluthochdruck Teil 1: Prof. Burkhard Weisser über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Medikamente, Lebensstil und die Zukunft der Medizin

Bluthochdruck Teil 1: Prof. Burkhard Weisser über Ursachen, Diagnose, Behandlung, Medikamente, Lebensstil und die Zukunft der Medizin

53 Minuten
vor 2 Jahren
Psychotherapie mit Hilfe von Atmung? - Regina und Randolph Pleske

Psychotherapie mit Hilfe von Atmung? - Regina und Randolph Pleske

1 Stunde 3 Minuten
vor 2 Jahren
Huberman, Sjöberg und Sinclair - Seriös und wissenschaftlich?

Huberman, Sjöberg und Sinclair - Seriös und wissenschaftlich?

52 Minuten
vor 2 Jahren
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Alle Episoden anzeigen

Abonnenten

Logo
15
15
Episode teilen
Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hacks gegen Stress
Klopfen, den Blick defokussieren und atmen - Die drei ultimativen Hacks gegen Stress
Close