Schlafapnoe, Badminton und die Liebe zum schnellen Spiel - die mehrfache Deutsche Meisterin Fabienne Deprez
1 Stunde 22 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Fabienne Deprez hält den Rekord als jüngste Badminton-Spielerin
in der 1. Bundesliga.
Sie nahm an zahlreichen Welt- und Europameisterschaften teil und
nutze die Coronapause sich endlich mal auf ihre andauernden
Erschöpfungszustände durchchecken zu lassen.
Warum konnte sie nicht so regenerieren wie andere
Spielerinnen?
Die ärztliche Diagnose: Schlafapnoe. Dies ist ein Syndrom, das
erstzunehmende Atemaussetzer während des Schlafes beinhaltet.
Wie gefährlich ist das?
Unbehandelt verringert eine Schlafapnoe die Lebenserwartung um
bis zu 10 Jahre.
Durch eine unbehandelte Schlafapnoe steigt das Risiko auf
Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und
Bluthochdruck signifikant.
Mittlerweile läßt sich die Schlaf-Apnoe leicht diagnostizieren
und auch gut behandeln.
Mehr Infos dazu unter
ResMed
Schlafapnoe
Wir reden über den Hochleistungssport Badminton, was Fabienne an
diesem Sport so liebt und wie ihre Karriere in so jungen Jahren
begann.
Außerdem gibt sie tolle und wertvolle Tipps, die jeder kennen
sollte, der Badminton spielt.
Informationen zu Fabienne
@fabiennedeprez
-------------
Der Atemmuskeltrainer für superstarkes Luftholen und ebenso zur
Regeneration bei Atemwegserkrankungen!
Es gibt so Einiges, was man nicht durch Atemtechniken trainieren
kann. Mit dem IDIAG P100 kannst Du Deine Atemmuskeln so
trainieren, dass Deine zukünftigen Atemsessions neu Level
erreichen.
Discountcode aktuell gültig
P100ATEMCODE200 -- minus 200,- € !!! oder
P100ATEMCODEA50 -- minus 50,- € auf die ersten Rate beim Abo!
https://www.idiag.ch/produkt/idiag-p100/
Siehe auch mein Interview mit Veronika Marreck in diesem Podcast.
https://www.idiag.ch/academy/
---------------------------------------
Der Atemcodeclub!
Gehe direkt zur Anmeldeseite:
bit.ly/wim-acc
Im Clubbereich gibt es jetzt auch eine Wim Hof Atemsession, die
mit eigens dafür komponierter Musik von Schallpause unterlegt
ist. Das ist also eine Möglichkeit, das zu testen und ganz
besondere Wirkungen mit Atmung zu erzeugen!!!
Die Clubmitgliedschaft, die monatlich kündbar ist, ist bezogen
auf die virtuelle Plattform; Treffen und Events finden über Zoom
statt.
----------------------------
Ein Tool, das in Fachkreisen ein absoluter Geheimtipp für bessere
Regeneration, mehr Energie und optimalem Schlaf ist, ist
Schallpause!
Mit Hilfe der App von Schallpause kannst Du spezielle
frequenzmodulierte Musik hören, die auf der Grundlage der
Polyvagal Theorie von Stephen Porges therapeutische Wirkungen
erzeugt. Dieser Effekt wird durch eine Vielzahl von
Klangverschiebungen, Soundmodulationen und andere technische
Effekte produziert.
Wenn Du auf die Homepage gehst, kannst Du mit dem Discountcode
atemcodeclub
20% auf ALLE Angebote einsparen.
-----------------------------
Mehr über mich und meine Arbeit findest Du hier.
matthiaswittfoth.de
Homepage des Podcasts
Weitere Episoden
1 Stunde 3 Minuten
vor 1 Jahr
52 Minuten
vor 1 Jahr
In Podcasts werben
Kommentare (0)