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Schwimmen, Radfahren, Laufen: wie meistert man einen Ironman Hawaii - Dirk Freiland

Schwimmen, Radfahren, Laufen: wie meistert man einen Ironman Hawaii - Dirk Freiland

Der Atemcode vor 4 Jahren

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36:55

Dirk Freiland ist Gesellschafter einer internationalen Beratung,
Unternehmer und Sportler.

Die letzten Jahre ist er Triathlons gelaufen, u.a. den ältesten
Triathlon, den Iron Man Hawaii.

In diesen Gespräch erzählt er, wie er sich auf diese Läufe im
Alter von 50+ vorbereitet.

Wie erlebte er so eine körperliche Anstrengung und welche Dinge
nutzt er dabei?

Die Wim Hof Methode spielt dabei eine Rolle…

https://www.stuttgarter-zeitung.de/inhalt.drei-kumpels-auf-hawaii-stuttgarter-laeuft-mit-50-jahren-den-ironman-in-superzeit.d1dd2566-6015-4fc2-a6e6-68c93bd80cf4.html

https://www.clairfield.com/Team/dirk-freiland/

https://www.amazon.de/Endure-Alex-Hutchinson/dp/0008308187/ref=sr_1_1?keywords=endure+alex+hutchinson&qid=1642780720&s=books&sprefix=endure%2Cstripbooks%2C68&sr=1-1

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Siehe auch mein Interview mit Veronika Marreck in diesem Podcast.

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Mehr über mich und meine Arbeit findest Du hier.

matthiaswittfoth.de

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