Perfektionismus loswerden - Die Perfektionismusfalle

Viele Menschen haben einen Hang zum Perfektionismus. Sie streben
nach der perfekten Karriere, der perfekten Partnerschaft, der
perfekten körperlichen Fitness oder der perfekten Lebensführung.
Unumstritten ist, dass der Perfektionismus negative Auswirkungen
auf unsere Gefühlswelt hat. Wir haben ständig Angst vor Ablehnung,
Angst vor Fehlern, Angst zu versagen oder Angst abgewiesen zu
werden. Wir ärgern uns über unsere Fehler und Unvollkommenheit.
Damit man aus der Perfektionismusfalle herauskommt ist es wichtig,
dass man die Fähigkeit erlangt, Niederlagen und Fehler
einzugestehen und als solche zu akzeptieren.