Selbstzweifel überwinden - Warum sind alle anderen immer besser als ich?

Zweifel und Unsicherheit kennt wahrscheinlich jeder Mensch. Sollten
diese Selbstzweifel aber chronisch werden, sind sie ein
ernstzunehmendes Problem. Menschen mit überwiegenden Selbstzweifel
haben den Glauben an sich selbst und ihren Fähigkeiten verloren.
Sogar nach einer bestandenen Prüfung, Präsentation in der Arbeit
fokussieren sie das Negative. Ein Grund dafür können negative
Kindheitserfahrungen sein, wenn ihnen als Kind vermittelt wurde,
dass sie nur geliebt werden, wenn sie bestimmte Leistungen
erzielen. Anhaltende Selbstzweifel können zum Beispiel überwunden
werden, wenn wir das tun, woran wir zweifeln und dann erkennen,
dass unsere Zweifel völlig unbegründet waren.