Soziales Umfeld aufbauen - Was tun, wenn es am sozialen Umfeld mangelt?

Für die Selbstfürsorge spielen menschliche Beziehungen eine
wichtige Rolle. Wenn Arbeit und andere Verpflichtungen
überhandnehmen, vernachlässigt man oft Familie und Freunde. Dies
setzt uns vor allem über einen längeren Zeitraum zu. Flüchtige
Begegnungen oder sachliche Gespräche in der Arbeit reichen nicht
aus. Wir brauchen auch tiefergehende Verbindungen. Stabile,
verlässliche Beziehungen schenken uns was wir zum Leben brauchen:
Liebe, Vertrauen, Wertschätzung, Verständnis, Zuwendung,
Zugehörigkeit, Geborgenheit, Orientierung und Sinn. Gute soziale
Kontakte wie Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder sind Balsam
für unsere Seele.