Wie lernt man sich wertvoll zu fühlen?

Ein mangelnder Selbstwert und das Gefühl nicht gut genug zu sein
beschäftigen viele Menschen. Unter Selbstwert versteht die
Psychologie die Bewertung, welche wir von uns selbst haben.
Vielleicht haben wir in der Vergangenheit die Erfahrung gemacht,
dass wenn wir etwas besonders gut machen abgelehnt werden oder zu
sehr auffallen. Unser Selbstwert kann also mit ganz
unterschiedlichen Erfahrungen verknüpft sein. Durch das Lösen
dieser Verknüpfungen und das integrieren von neuen Werten und
positiven Gefühlen, können wir diese Glaubenssätze in unserem
Unterbewusstsein verändern und uns wertvoll fühlen.