Community-Fragen: Stimmungstief beim Eisprung, Endometriose, Nervensystem regulieren wie viel Sport ist zu viel?

In dieser Podcastfolge beantworte ich wieder vier spannende
Community-Fragen für euch: - Warum erlebe ich ein Stimmungstief
während des Eisprungs und was kann ich dagegen tun? - Gibt es
natürliche Alternativen zur Pille bei Endometriose? - Wie kann ich
mein Nervensystem besser regulieren und Stress abbauen? - Woran
erkenne ich, ob ich zu viel Sport mache und wie wirkt sich das auf
meinen Körper aus? Freue dich auf eine abwechslungsreiche und
informative Folge, in der du hilfreiche Tipps für dein hormonelles
Gleichgewicht und dein Wohlbefinden erhältst. In der Folge erwähnt:
[Hormongesundheit: Ann-Kristins‘s Weg von der Endometriose zur
Balance ](https://open.spotify.com/episode/2XYJZecj9hsk75Xh7IMJQ4)
**zu ReBalance:**
[https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/)
**zum Hormon-Check-Up:**
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