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Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“?

Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“?

Lauras Mental-Load-Sprechstunde vor 2 Jahren
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Heute möchte ich darüber sprechen, dass es wichtig ist, Grenzen
zu setzen, um die eigenen mentalen Kapazitäten zu schützen.
Sicher trudeln bei dir jeden Tag viele Aufgaben ein und diese
auch mal abzulehnen, fällt nicht …

Der Beitrag Wie setze ich endlich Grenzen und sage öfter „nein“?
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