Müssen wir Schlaf wirklich optimieren, Theresia Enzensberger?

Die Schriftstellerin Theresia Enzensberger schläft oft schlecht. Am
meisten Probleme hat sie mit dem Einschlafen. In ihrem Essay
«Schlafen» befasst sie sich mit verschiedenen Perspektiven zum
Phänomen: Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen, bezieht
wissenschaftliche Studien und philosophische Überlegungen ein,
trennt nützliche von unnötigen Tipps für besseren Schlaf und
verarbeitet einen Albtraum literarisch. Im Gespräch erläutert sie,
welche strukturellen und systemischen Probleme Betroffene von
Schlafstörungen häufig erleben, warum Schlaf nicht der
Leistungsgesellschaft angepasst werden sollte und warum sie nicht
für ihre Kunst leiden möchte. Host: [Meng
Tian](https://www.meng-tian.com/)