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Watt is los - zwei Sport Buddys am Yappen Podcast
Laura-Sophie Usinger: Wann macht welche Trainingsmethodik Sinn?

Laura-Sophie Usinger: Wann macht welche Trainingsmethodik Sinn?

Watt is los - zwei Sport Buddys am Yappen vor 4 Jahren

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Die Finishline kommt näher! In der heutigen Folge begrüßen wir
Laura-Sophie Usinger. Ich hatte Laura gefragt, ob sie Lust und
Zeit hat, über das auch 2022 noch immer mehr oder weniger
tabuisierte Thema des weiblichen Zyklus und über
zyklusgesteuertes Training zu sprechen. Und weil das aber auf
keinen Fall untergehen soll, geht's heute im ersten Teil erstmal
um Lauras Dasein als Trainerin und darüber, was sich ihrer
Meinung nach in den letzten Jahren am meisten in Puncto
Trainingswissenschaft und am Konstrukt "Coach-AthletIn" verändert
hat. Es geht um polarisiertes- und pyramidales Training und
darum, welcher Ansatz wann welche Vor- und Nachteile mit sich
bringt.

Viel Spaß beim Reinhören!

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Hi - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is
los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der
deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in
deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen.

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