Startseite
Podcasts
Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. Podcast
Regelmäßig meditieren - so schaffst du es endlich

Regelmäßig meditieren - so schaffst du es endlich

Arbeitszeit ist Lebenszeit│Erfolgreich arbeiten. Gesund bleiben. Mehr vom Leben haben. vor 2 Jahren

0:00

21:27

Du weißt genau, wie gut Meditation für dich sein kann, aber es
fällt dir schwer, regelmäßig dranzubleiben? Kennst du das? Ich
kannte es!

In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie Meditation für mich
zu einem festen Bestandteil meines Lebens wurde.

Du erhältst wertvolle Impulse, wie du Meditation Schritt für
Schritt in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck.
Wir schauen uns an, welche Fragen du dir stellen solltest, um
wirklich dranzubleiben, und entdecken, wie du Achtsamkeit auch
auf andere Weise in deinem Leben verankern kannst. Zudem erfährst
du, wie du eine Meditationspraxis findest, die wirklich zu dir
passt.

Am Ende erwartet dich noch eine praktische Übung, mit der du
direkt loslegen kannst.

Deine Sina

Auf Instagram findest du das MY MIND Studio unter: @mymindstudio_

Zu meinem neuen YouTube
Kanal: https://www.youtube.com/@MyMindStudio_LG

Folge mir dort gerne, um noch mehr Inhalte wie ganz besondere
Übungen & Meditationen zu erhalten.

Möchtest du direkt weitermachen? Buche dir gerne eine kostenfreie
Probesession im MY MIND Studio
unter: www.mymindstudio.de/probesession