#415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
39 Minuten
Beschreibung
vor 1 Monat
Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance
& Leichtigkeit in dein Leben bringen.
Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer &
Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.
Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit
Stress umgehen kannst!
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Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?
Worüber wir sprechen:
Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?
Was kannst du gegen Perfektionismus tun?
People Pleasing
Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?
Strategien & Techniken gegen Stress
Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit
nach Hause?
Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?
vieles mehr...
Mehr über Sven:
Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
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