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  4. #415 Stress im Büroalltag erfolgreich meistern mit Stresscoach Sven Otte & Carsten Wölffling
Stress im Büro, deinem Job oder Alltag? Lass uns mehr Balance
& Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Ich habe mir den Stresscoach, Entspannungstrainer &
Meditationsleiter für Menschen im Bürojob Sven Otte eingeladen.

Wir geben dir wertvolle Tipps & Tricks, wie du besser mit
Stress umgehen kannst!

NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:

Wie gehst du du mit Stress bestmöglich um?

Worüber wir sprechen:

Welche typischen Stressoren begegnen einem im Büro?

Was kannst du gegen Perfektionismus tun?

People Pleasing

Wie erkennst du frühzeitig, dass Stress ein Problem ist?

Strategien & Techniken gegen Stress

Wie lässt du die Arbeit auf Arbeit & nimmst sie nicht mit
nach Hause?

Wie kannst du Achtsamkeit erleben, wenn du keine Zeit hast?

vieles mehr...

Mehr über Sven:

Instagram: https://www.instagram.com/sven_otte

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/sven-otte-stresscoach/

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MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa

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