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Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast Podcast
Stress und Yoga - wie du deine Praxis optimal nutzen kannst

Stress und Yoga - wie du deine Praxis optimal nutzen kannst

Von der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast vor 2 Jahren

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25:33

In dieser Folge spreche ich über das komplexe Thema der
Stressreduktion. Wir alle haben Stress und das ist auch gut so!
Doch wann wird es zu viel und wie kann ich meine Verhaltensmuster
erkennen und anpassen? Ich erkläre dir, wie du in 5 Schritten
durch deine Yogapraxis zu einem besseren Stressmanagement kommen
kannst.

Viel Spaß bei der Folge!

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