8 - Du musst nichts leisten, um am Abend zufrieden zu sein

Kennst du das?


Du hast den ganzen Tag nichts geschafft.


Vielleicht ging es dir nicht gut, du hattest schlechte Laune…was
auch immer es war.


Von deinen 10 Punkten auf der ToDo Liste sind noch immer 9,5
übrig und dann beginnst du richtig schlecht über dich zu denken.
Das hast du aber nicht verdient!


Du bist damit nicht allein!


Ich erzähle dir in dieser Folge, was mir abends hilft und wie ich
es schaffe aus der negativen Gedankenspirale über mich selbst
auszusteigen.


Wir können nämlich so richtig stolz auf uns sein!