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Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für Frauen, die MIT ihrem Körper arbeiten wollen Podcast
So nimmst du nachhaltig ab ohne Jojo-Effekt

So nimmst du nachhaltig ab ohne Jojo-Effekt

Selfmade Body - der Female Fitness Podcast für Frauen, die MIT ihrem Körper arbeiten wollen vor 2 Jahren

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Nimmst du manchmal ab, nur um ein paar Wochen später alles wieder
drauf zu haben (halloooo Jojo-Effekt)? Dann ist diese Folge genau
das Richtige für dich! Du erfährst nämlich, wie du ohne große,
schmerzhafte Veränderungen große Abnehm-Fortschritte machen
kannst und diese auch hältst.

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