Gefühlschaos & Gedankenchaos- 5 Tipps zum Entscheidungen treffen

Du bist überwältigt von einer Situation und kannst nicht klar
sehen?





1.) Nimm Abstand


2.) Frag dich: Warum fühle ich mich so? Welche Gedanken führen zu
dem Gefühl?


3.) Frag dich: Warum habe ich angefangen? Hab ich dieses Warum
noch?


4.) Definier dich neu!


5.) Bleib BEI DIR.





Ich hoffe, dir hat die Podcast Episode gefallen & geholfen :)





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