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Wenn die Verdauung beim Sport verrückt spielt. Erfahre von der
promovierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin &
Speakerin Dr. Christina Steinbach, wie du deine Verdauung &
deinem Darm beim Sport etwas gutes tun kannst. NUTZE DIE
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• Was hast du aus der Folge mitgenommen?

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Worüber wir sprechen:

Wie wirkt sich Sport auf die Darmgesundheit aus, sowohl
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Wie äußern sich Darmprobleme?

Wie isst du am Besten unter Stress?

Wie findest du raus, was du verträgst & was du nicht
verträgst?

Inwiefern können Probiotika und Präbiotika die Darmgesundheit
und sportliche Leistung unterstützen?

Welche gängigen Mythen rund um Ernährung und Darmgesundheit
im Sport sollten aufgeklärt werden?

vieles mehr...

Mehr über Dr. Christina Steinbach:

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