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#8 - Erfolgsgewohnheiten nach dem Urlaub

#8 - Erfolgsgewohnheiten nach dem Urlaub

Becoming Excellent vor 2 Jahren

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23:50

Podcast

Becoming Excellent

73 Episoden

Healthy Excellent Performance für Unternehmer:innen

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Episode geht es um das Thema Gewohnheitsmanagement. Du
erfährst, wie Du in alte Erfolgsgewohnheiten nach dem Urlaub
zurückfindest oder neue, noch kraftvollere Verhaltensweisen
einführst.

Highlights:

Der Urlaubsblues: Warum fällt es uns so schwer, nach dem
Urlaub wieder in den Alltag zurückzufinden?

Die Neurowissenschaft der Gewohnheitsbildung und -änderung

6 konkrete Schritte für Deinen persönlichen
Gewohnheiten-Masterplan

Die größten Fallen im Gewohnheitsmanagement und wie man sie
vermeidet

Wie Du den "Urlaubseffekt" zu Deinem Vorteil nutzen kannst

Die Macht der Mikro-Gewohnheiten

Eine 30-Tage-Challenge, um Deine neuen Gewohnheiten zu
festigen

Zusätzliche Ressourcen:

Lade Dir meinen kostenlosen Smart-Sheet-Planer herunter, um Deine
Gewohnheiten effektiv zu tracken und Deine Produktivität zu
steigern:

zum Download >

Empfohlenes Buch:

"Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg

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Viel Spaß beim Hören und schreib mir, wie es Dir mit Deinen
alten/neuen Gewohnheiten geht!

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