39 | Ernährung als Schlüssel zur Endometriose-Linderung

Heute tauchen wir nochmal etwas tiefer in das Thema Endometriose
und Ernährung ein. Was kann man als Betroffene tun, um die Symptome
mithilfe von Ernährung zu lindern? Was ist dabei zu beachten? Die
Unterteilung in Darmgesundheit, Ernährung während der Menstruation
und Basisernährung kann dabei sehr hilfreich sein. Was kann man
eventuell zu seiner Ernährung hinzufügen, was weglassen, um die
Entzündungen in Schach zu halten und sich wohler zu fühlen. Wir
besprechen all das und mehr, um erste Anhaltspunkte zu geben, um
seinen eigenen Ernährungsweg mit Endometriose zu finden.