Folge 102: Die Fitmacherin

Hartes Training, leichte Rennen. So einfach ist es schon lange
nicht mehr im aktuellen Hochleistungssport. Mentales Training,
gute Ernährung sowie Prävention und Nachsorge gehören
mittlerweile zum Alltag. Wir haben mit Nicole “Nicky” Hollaus
gesprochen über ihre Tätigkeit als Physiotherapeutin; von Oliver
Zeidler und in den letzten Jahren der DRV-Nationalmannschaft.
Zappel lernt, was er früher alles hätte machen sollen, um
Schmerzen im Alter zu verhindern, und Carsten muss leider
feststellen, dass es keinen schnellen Geheimtipp für
Mastersruderer gibt. Alle anderen sollten lernen, wie wichtig
Funktionstraining und Physiotherapie nicht nur für
Leistungssportler sind.