Jenseits der Zeit: Die Wissenschaft der Langlebigkeit

In meiner neuen Podcast-Folge hört ihr meinen Vortrag, den ich
auf Mallorca über die Wissenschaft der Langlebigkeit halten
durfte. Ich bespreche, was genau Altern eigentlich ist, welche
Maßnahmen wir ergreifen können, um den Prozess zu verlangsamen,
und wie Blutzucker unser Altern beeinflusst. Außerdem erfahrt
ihr, welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können, länger jung
zu bleiben, und welche Ernährungsstrategien am effektivsten sind,
um vital und gesund zu altern.