Sport während und nach der Schwangerschaft: Tipps von Fitnesscoachin Ann-Katrin Weber

In dieser Podcastfolge habe ich Ann-Katrin Weber zu Gast, eine
erfahrene Fitnesscoachin, die sich auf das Training während und
nach der Schwangerschaft spezialisiert hat. Gemeinsam sprechen wir
darüber, wie wichtig es ist, auch in dieser besonderen Zeit fit und
aktiv zu bleiben und wie sich dies umsetzen lässt. Ann-Katrin teilt
ihre persönlichen Tipps und Erfahrungen und gibt wertvolle
Ratschläge, wie du Unsicherheiten beim Sport während der
Schwangerschaft überwinden kannst. Lass dich inspirieren und
erfahre, wie du deine Fitnessreise auch als werdende oder
frischgebackene Mama fortsetzen kannst – es wird spannend! Mehr von
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