podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Wachsen Lernen Lieben. Das Leben in seiner ganzen Fülle Podcast
  4. Gelassenheit lernen
Gelassenheit ist der Schlüssel zu

Weniger Schreien - auf beiden Seiten.

Gelassenheit wirkt ansteckend.

Reduziert Stress. Entspannt.

Und die gute Nachricht: Gelassenheit ist lernbar. Allerdings ist
dazu ein Blick auf deine eigenen Kindheitsmuster nötig:

Lerne dein Schatten-Ich kennen. Welche "unangenehmen"
Eigenschaften von dir selbst, hast du dorthin verdrängt. Lerne
deine eigenen Grenzen liebevoll und empathisch (mit dir selbst) zu
wahren.

Ich zeige dir Schritt für Schritt, warum du manchmal ausrastest
ohne es zu wollen - und wie du das ändern kannst.

Ich habe übrigens einen Online Kurs zum Thema Gelassenheit
entwickelt:

Da kannst du ganz in deinem eigenen Tempo noch weiter in die
Tiefe gehen. Mehr dazu erfährst du hier:

Fels in der Brandung

Und falls du dein Kind doch mal angeschrien hast oder laut
geworden bist, dann hör mal hier rein:

Die Folgen von Schreien reparieren

Und hier noch die im Podcast versprochenen Links:

Workbook Schattenarbeit

Dazu gibt es auch einen Blogartikel:

Begrüße deinen Schatten, umarme dein inneres Kind und wachse über
dich hinaus.

Weitere Episoden

Grenzen setzen: Der wahre Grund, warum uns das so schwerfällt .

Grenzen setzen: Der wahre Grund, warum uns das so schwerfällt .

29 Minuten
vor 1 Woche
Der Mut, einfach da zu sein – Stephanie Fuchs über Liebe, Identität und ihr Leben bei den Maasai

Der Mut, einfach da zu sein – Stephanie Fuchs über Liebe, Identität und ihr Leben bei den Maasai

1 Stunde 8 Minuten
vor 1 Monat
Lebensfreude trägt

Lebensfreude trägt

32 Minuten
vor 1 Monat
Doppelspitze statt Doppellast

Doppelspitze statt Doppellast

53 Minuten
vor 2 Monaten
Ich funktioniere. Aber lebe ich auch?

Ich funktioniere. Aber lebe ich auch?

32 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Gelassenheit lernen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz