Lebensfreude ist kein Nice-to-have. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit fünf Minuten am Tag auch in einem prall gefüllten Alltag wieder lebendiger, wacher und mehr wie du selbst fühlen kannst.
Du hast dir ein gutes Leben aufgebaut. Vielleicht sogar genau das Leben, das du dir früher gewünscht hast: Familie, Partnerschaft, einen anspruchsvollen Beruf, ein schönes Zuhause.
Und trotzdem ertappst du dich dabei, wie du nörgelst, gereizt reagierst oder vor allem siehst, was noch fehlt.
Du stehst knietief in dem, was du dir einmal erträumt hast – und kannst es kaum genießen.
Lebensfreude wird im Alltag schnell zu etwas, das später kommen soll: wenn das Projekt abgeschlossen ist, die Kinder größer sind, der Urlaub begonnen hat oder endlich alle Aufgaben erledigt sind.
Nur wird die Schüssel mit den Pflichten niemals leer.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lebensfreude weit mehr ist als eine angenehme Zugabe zu einem gut funktionierenden Leben. Sie ist eine Kraft, aus der heraus wir lieben, arbeiten, entscheiden und Verantwortung übernehmen.
Du erfährst:
warum wir unsere eigene Lebendigkeit so leicht ans Ende der Liste setzen,
weshalb dein Glück auch dein Kind und deine Partnerschaft betrifft,
was Lebensfreude mit Präsenz, Klarheit und beruflicher Wirksamkeit zu tun hat,
woran du bemerkst, dass du in deinem eigenen Leben kaum noch vorkommst,
und wie Schreiben dir helfen kann, deine eigene Stimme, deine Wünsche und deine kleine Wildheit wiederzufinden.
Außerdem erwartet dich eine kurze Schreibübung mit der Frage:
Dieser Sommer wäre auch mein Sommer, wenn …
Manchmal beginnt Lebensfreude mit einem Satz, den du dir endlich zu Ende schreiben lässt.
Wenn du dich in diesem Sommer wieder in deinem eigenen Leben treffen möchtest, lade ich dich herzlich zu „Außer Rand und Rahmen“ ein.
Drei Wochen lang holst du deine Aufmerksamkeit immer wieder zu dir zurück: zu deiner Lebensfreude, deiner Wildheit, deinen Gedanken und zu dem, was sich für dich lebendig anfühlt.
Du kannst dich für 21 tägliche Schreibimpulse per E-Mail entscheiden oder zusätzlich einmal in der Woche im gemeinsamen Live-Schreibraum mit mir und den anderen Teilnehmerinnen schreiben.
Du brauchst keine Schreiberfahrung. Nur ein wenig Neugier auf dich selbst.
Alle Informationen und die Anmeldung findest du hier:
Denn dieser Sommer findet auch für dich statt.
Mehr über mich und meine Arbeit:
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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit einem Menschen teilst, der sich selbst im Alltag manchmal aus den Augen verliert.
„Außer Rand und Rahmen“ – dein Sommerschreibraum
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