Warum PMS nicht normal ist: Ein tiefer Einblick in den weiblichen Zyklus

In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele
Frauen betrifft: den Zyklus und die oft unterschätzten Symptome von
PMS. Ich teile meine eigenen Aha-Momente und warum es so wichtig
ist, unseren Körper besser zu verstehen und auf seine Signale zu
hören. Dabei räume ich mit einigen Mythen auf und gebe wertvolle
Tipps, wie du deinen Zyklus bewusst und im Einklang mit deinem
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