Warum können wir ohne Schlaf nicht überleben, Christine Blume?

Acht Stunden schlafen, und das jede Nacht – wenn der Tag mal wieder
zu wenig Stunden hat, fühlt sich das manchmal an wie
Zeitverschwendung. Dabei ist die Zeit im Bett alles andere als
unproduktiv! In der ersten Folge der neuen Staffel «NZZ Megahertz –
Besser Schlafen» ist Schlafforscherin Christine Blume zu Gast und
erklärt, was in Körper und Gehirn abläuft, während wir schlafen,
warum die nächtliche Auszeit so wichtig ist – und sie gibt Tipps,
was bei Schlafproblemen hilft. Host: Jenny Rieger