Kalorien - Was du für Muskelaufbau & Fettverlust wissen musst

Ist die Kalorienbilanz wirklich der Schlüssel zum Erfolg? Wir
werden genau darauf eingehen, warum es nicht nur darum geht,
weniger Kalorien zu essen, als man verbraucht, um Bauchfett zu
verlieren oder Muskeln aufzubauen. Wir werden die verschiedenen
Faktoren beleuchten, die bei deinem Abnehmerfolg eine Rolle
spielen, und dir praktische Tipps geben, worauf du achten
solltest. Aber was beeinflusst denn jetzt deine Kalorienbilanz
und hast du schon mal davon gehört seine Kalorien zu tracken?
Hier gibt es auch einige Stolperfallen, die du als Anfänger
unbedingt vermeiden solltest. _______________________________
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