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#75 | Kinderwunsch & wie Yoga dabei helfen kann

#75 | Kinderwunsch & wie Yoga dabei helfen kann

keleya podcast vor 2 Jahren

Yoga-Lehrerin Elisabeth Kippenberg über die besondere Praxis des Fertility-Yogas

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98 Episoden

Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt & Babyjahre

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

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In dieser Episode geht es um das Thema "Kinderwunsch-" oder auch
"Fertility Yoga". Du erfährst, wie diese spezielle Yoga-Praxis
Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen kann und was sie
von anderen Yoga-Stilen unterscheidet. Unsere Expertin, Elisabeth
Kippenberg, ist Yoga-Lehrerin mit eigenem Yoga-Studio speziell für
Frauen in Berlin, Fachberaterin für Ernährung und Hormone sowie
selbst zweifache Mama. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und
gibt wertvolle Tipps, wie Kinderwunsch-Yoga auf natürliche Weise
Körper und Geist in Einklang bringen kann. Schön, dass du dabei
bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Was genau ist Kinderwunsch- oder Fertility Yoga?

Wie unterscheidet sich diese Yoga-Praxis von anderen Stilen?

Wer profitiert besonders von Kinderwunsch-Yoga?

Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit?

Wann sollte man besser kein Kinderwunsch-Yoga üben?

Muss man Kinderwunsch-Yoga täglich praktizieren?

Wie kann man Kinderwunsch-Yoga am besten lernen?

Kennst du schon unsere keleya Mama App? Hier findest du unsere
Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung,
zum Babyschlaf, Mindfulness sowie Vieles mehr. Zudem haben wir
für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das
erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App:
[https://keleya.de/mama-app/]

Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen,
hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.
Hier findest du auch unseren digitalen Geburtsvorbereitungskurs.
Dieser Online-Kurs wird von vielen Kranken- und Gesundheitskassen
gefördert. Hier geht's zur keleya Schwangerschafts-App:
[https://keleya.de/schwangerschafts-app/]

Vielen Dank an Elisabeth Kippenberg. Auf ihrer Webpage findest du
mehr zu ihren Angeboten: [https://youglowyoga.berlin/]. Bei
Instagram findest du sie unter: [@youglowyoga]. Links zu den
wissenschaftlichen Studien aus der Episode zum Thema:

Domar, A. D. (1996). Stress and infertility in women: Is
there a relationship? Psychotherapy in Practice, 2(2), 17-27.

Valoriani, V., et al. (2014). Hatha-yoga as a psychological
adjuvant for women undergoing IVF: A pilot study. European
Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology
176, 158-62.

Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,

Dein keleya Team

… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook
[@getkeleya].

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