So funktioniert Selbsthypnose

Das Unterbewusstsein ist der Teil deines Geistes, der deine
Gewohnheiten, Emotionen und Verhaltensmuster steuert. Es arbeitet
pausenlos und unentwegt.  Hast du allerdings keinen Zugang zu
deinem Unterbewusstsein, dann entspringen deine Überzeugungen und
Verhaltensweisen meist aus ungünstigen Konditionierungen und
negativen Glaubenssätzen. Kurz und knapp: Arbeitest du nicht
bewusst mit deinem Unterbewusstsein zusammen, arbeitest du
unbewusst gegen dich. Denn dann wirst du geleitet von Überzeugungen
wie „Ich bin nichts wert“ oder „Ich bin nicht gut genug“ und das
wiederum lässt dich vor allem eins fühlen: unsicher oder anders
gesagt: nicht in Sicherheit! Dies wiederum hat zur Folge, dass du
in einen Überlebensmodus verfällst. Du tust alles, um dich in
Sicherheit zu bringen. Du lebst einen ständigen Überlebenskampf, in
dem kein Platz ist für Selbstverwirklichung, Erfüllung oder
Gelassenheit. Stattdessen bist du gestresst, unter Druck und
kämpfst dich durch. Der Weg raus aus dieser Abwärtsspirale, ist
eigentlich ganz einfach: Lerne mit deinem Unterbewusstsein zu
kommunizieren. Es geht in die Richtung, die du vorgibst. Und genau
diese Richtung kannst du mit Hilfe von Autosuggestion vorgeben: -
Durch Autosuggestion können wir gezielte Botschaften in unser
Unterbewusstsein einpflanzen, um negative Denkmuster zu
durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren. - Durch
die kontinuierliche Anwendung von Autosuggestionen können tief
verwurzelte Überzeugungen und Verhaltensmuster nachhaltig verändert
werden. Dies führt zu langfristigen Verbesserungen in verschiedenen
Lebensbereichen, sei es in Bezug auf Gesundheit, Beziehungen,
beruflichen Erfolg oder persönliches Wohlbefinden. -
Wissenschaftliche Unterstützung: Zahlreiche Studien haben
gezeigt,dass Autosuggestion tatsächlich die neuronalen Verbindungen
in unserem Gehirn verändern kann. Dies unterstützt die Idee, dass
wir durch gezielte Gedankenmuster unser Verhalten und unsere
Emotionen positiv beeinflussen können. Ich nenne Autosuggestion
auch gerne Selbsthypnose im wachen Zustand, denn wir können sie
immer und überall anwenden und unserem Leben so jederzeit eine neue
Richtung geben. Denn uns in Sicherheit zu fühlen und daraus
resultierend, ein Leben im Wohlstand zu führen, also ein Leben in
dem wir uns wohl fühlen, sollte unser normaler, wacher Zustand
sein. In dieser Podcastfolge erfährst du wie Autosuggestion
funktioniert und wir werden auch gemeinsam eine kurze
Autosuggestion praktizieren. +++ Sicher dir dein kostenloses
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