Sommerpausen-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?

Heute wiederholen wir eine Folge, die uns sehr am Herzen liegt,
während wir in der Sommerpause sind. Diana spricht mit Lilla
Wuttich, erfahrene Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Dozentin aus
Berlin über Yoga und wie es den Alterungsprozess unseres Körpers
beeinflussen kann. Welchen Effekt haben die Bewegungsabfolgen auf
Faszien, Kollagen und Beweglichkeit? Wie wirken sie sich auf
Gleichgewichtssinn und Muskulatur aus – und was kann Hormonyoga bei
Wechseljahresbeschwerden und Kinderwunsch leisten? Und es geht
natürlich auch darum, was die Yogapraxis mit unserem Geist
macht.LINKS: Hier findet Ihr Lilla im Internet: lillawuttich.deUnd
hier geht es gleich zu ihrer Yogatherapie-Ausbildung – gedacht für
alle, die an tiefgründigem Körperwissen interessiert sind, speziell
auch bezogen auf
Yoga: https://www.lillawuttich.de/anatomie/ausbildung/#yogatherapie-24Zitat:
"Hilft Yoga gegen Altwerden? In der Summe der Wirkungen würde ich
sagen: eindeutig!"+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden
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