5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg

Diese einfachen und praktischen Tipps helfen dir, deine
sportliche Leistung zu verbessern und deine Ziele zu
erreichen.
• Erlaube dir Fehler – denn so passieren sowieso.
• Fokussiere dich auf das, was Du kontrollieren und beeinflussen
kannst.
• Entwickle Klarheit bzgl. (Prozess-)Ziele und Werte.
• Niederlagen sind ein wichtiger Lehrer.
• Kultiviere Dankbarkeit – sie ist der Schlüssel zum Glück und
Erfolg.


Fällt dir etwas auf? Was hat Dich überrascht?


Weitere Impulse kannst du auf meinem Blog oder in meinem Buch
„Sportmentaltraining“, 3. Auflage, nachlesen.
Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten
Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert:
https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/


Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich
mich ganz besonders, wenn Du mir eine 5-Sterne-Bewertung und
Rezension auf iTunes hinterlässt und Du diesen Podcast
abonnierst. Schön, wenn Du mir und dem Podcast treu bleibst und
mich weiterempfiehlst.
Wenn Dir die Podcastfolge gefallen hat, bitte teile diese in
deinem Netzwerk! Danke!!!


Der Beitrag 5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg erschien
zuerst auf Heimsoeth Academy.