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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#22 - Emotionen aus Sicht der TCM

#22 - Emotionen aus Sicht der TCM

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 2 Jahren

Den Einfluss der Gefühle auf die Gesundheit verstehen

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In der TCM spielen Emotionen eine zentrale Rolle für unsere
Gesundheit und unser Gleichgewicht. Sie können uns genauso aus der
Balance bringen wie äußere Faktoren, z.B. Wind oder Hitze. Ich
betrachte in dieser Episode die Emotionen, die den Elementen und
damit den Organen zugeordnet sind. Jede dieser Emotionen wirkt sich
auf bestimmte Art auf unser Qi aus. Neben den negativen
Auswirkungen von Emotionen im Ungleichgewicht gibt es aber auch
positive Emotionen und Gedanken, die die jeweiligen Funktionskreise
stärken können. Natürlich darf auch die Ernährung nicht fehlen.
Bestimmte Lebensmittel können emotionale Ungleichgewichte noch
verstärken, während andere dabei helfen, die Balance
wiederherzustellen. All das und noch viel mehr erwartet dich in
dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Melanie