#7 Wie Sport auch dein Leben verändern kann

Wenn du an deiner besten Version arbeitest, dann hast du
wahrscheinlich ein Idealbild von dir vor Augen. Und dieser ideale
Zustand deiner selbst ist doch sicherlich gesund und hat ein
langes Leben in Fülle vor sich. Krankheiten und Leiden haben hier
nichts verloren. Und hier kommt der Sport ins Spiel. Er hat mein
Leben zum Positiven verändert und das schafft er auch bei dir! In
dieser Folge gehen wir auf die unzähligen Vorteile von
körperlicher Betätigung ein und geben dir Tipps, wie du Sport
leichter in deinen Alltag einbauen kannst.


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