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  4. Staffel-Bilanz: So können wir mit Trauer, Wut und Einsamkeit besser umgehen
Was bleibt nach neun intensives Gesprächen zu herausfordernden
Gefühlen hängen? Die beiden Hosts der Staffel «Hard Feelings» Meng
Tian und Sven Preger ziehen zusammen Bilanz. Dabei lassen sie ein
paar Momente aus den Interviews nochmal Revue passieren, die ihnen
besonders in Erinnerung blieben. Darunter sind praxisnahe
Ratschläge von Expertinnen und Experten, wie etwa die
eineinhalb-minütige Achtsamkeitsübung, die im Alltag bei
unangenehmen Gefühlen helfen soll. Du willst mehr NZZ? Unsere
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[hier.](https://abo.nzz.ch/home/) Hosts: [Meng
Tian](https://www.meng-tian.com/), [Sven
Preger](https://www.nzz.ch/impressum/sven-preger-sve-ld.1775756)
Ihr habt Fragen, Feedback, Lob, Kritik oder eine Themenidee? Dann
schreibt uns eine Mail an megahertz@nzz.ch oder auf
[Instagram](https://www.instagram.com/nzzmegahertz/).

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„Staffel-Bilanz: So können wir mit Trauer, Wut und Einsamkeit besser umgehen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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