Best Of: Meditation zum Einschlafen

Diese Folge ist ein Best Of Special. Die Meditation zum
Einschlafen, gehört zu den meist gehörten Folgen der gesamten „The
Mindful Sessions“ und ihr habt mir unzählige Nachrichten
geschrieben, wie sehr die Meditation euch dabei hilft,
einzuschlafen. Leg dich für diese Meditation abends in dein Bett
und schließ deine Augen. Sie wird dich dabei unterstützen, den Tag
zu verabschieden und in einen entspannten und ruhigen Schlaf zu
finden. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln":
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