In der letzten Folge habe ich über die Angst gesprochen, ganz und
gar man selbst zu sein und dabei auch erwähnt, dass viele
Menschen gar nicht wissen, wie dieses "ich selbst" eigentlich
aussieht. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es durchaus
überfordernd sein kann, sich mit dieser Frage
auseinanderzusetzen. Daher möchte ich in dieser Folge einen
anderen Weg aufzeigen.
Das Haupt-"Problem" ist, dass wir alles sehr ernst nehmen
(schließlich ist das Leben eine ernste Angelegenheit *ironieoff*)
und so auch uns selbst bzw. das Bild von uns selbst, das wir über
die Jahre kreiert haben. Dieses Bild jetzt auf einmal zu
verändern und sich zu fragen, wer man eigentlich ist, kann Angst
machen. Was ist aber, wenn wir anfangen, das ganze als Spiel zu
betrachten? Wenn wir neugierig hinschauen, welche Facetten in uns
schlummern und nur darauf warten, an die Reihe zu kommen? Wie bei
einer Art Rollenspiel. Wenn wir uns erlauben, hin und wieder in
eine "neue" Rolle zu schlüpfen. Uns in dieser neuen Rolle
auszudrücken über Kleidung, Haltung, Aktionen.
Stell es dir vor als würdest du eine neue Jacke anprobieren. Du
schlüpfst hinein und nimmst wahr, wie sie dir passt. Fühlt sie
sich gut an? Ist sie bequem? Engt sie dich ein? Zwickt es
irgendwo? Ist sie dir vielleicht auch einfach noch ein paar
Nummern zu groß? Und dann entscheidest du, ob du die Jacke nimmst
oder nicht. Wenn nicht, hängst du sie zurück an den Ständer. Und
wenn du sie nimmst, kannst du immer noch schauen, wann du sie
anziehst. Denn nur weil du sie besitzt, musst du sie nicht
ständig tragen. So wie im Sommer eine Winterjacke nicht passt,
"passt" vielleicht auch nicht jede deiner Facetten in jede
Situation - in der Folge gebe ich dazu noch ein gutes
Beispiel.
So lernst du dich und das, was dich ausmacht, spielerisch und
ohne Überforderung kennen - du machst es sicher für dich, du zu
sein mit allem, was du bist.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!
Alles Liebe,
Christina
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