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Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung Podcast
Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining

Mind Chatter, negatives Denken, Katastrophendenken I Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung vor 2 Jahren

Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit und Mind Chatter entschieden. Mind Chatter ist normal. • Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst, […]

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Wir haben uns als Sportler für Herausforderungen, Unsicherheit
und Mind Chatter entschieden.

Mind Chatter ist normal.

• Was ist Mind Chatter? Kommunikation mit uns selbst,
Selbstzweifel, negatives Denken.

• „Ich habe Angst.“ vs. „Ein Teil von mir hat Angst.“

• Fokussiert Sein auf Meinungen und Ergebnisse führt zu
Selbstzweifeln.

• Fokus auf Aktionen und Prozess

• Distanzierung

• Mentales Wohnzimmer

• Schlüssel: Vorbereitung vor dem Wettkampf auf Mind
Chatter

• Mentales Training

Weitere Impulse kannst du auf meinem Blog oder in meinem Buch
„Sportmentaltraining“, 3. Auflage, nachlesen.

Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten
Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert:
https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

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Sportmentaltraining erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.