Der mittelalte Frauendarm und was Sie schon immer darüber wissen wollten

Wenn Frauen 40 plus zu ihr kommen, geht es sehr oft um Verstopfung:
Diana im Gespräch mit Ernährungsdoc Dr. Viola Andresen, einer
absoluten TOP-Expertin für den Darm, über den Effekt von Östradiol
auf die Verdauung, zunehmende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und
Blähungen in der Lebensmitte, und warum wir es auf dem Klo mit
einem komplexen Vorgang zu tun haben, der ohne Beckenbodenmuskeln
gar nicht funktionieren kann.  ZITAT: "Wenn der
Beckenboden zu schlapp ist, helfen auch noch so viele Abführmittel
nicht gegen Verstopfung." Tipps & Links zur Folge Dr.
Viola Andresen im Netz: medizinicum.de … und auf Insta:
dr._viola_andresenSie hat auch ein sehr empfehlenswertes Buch
geschrieben, das 2023 bei der Stiftung Warentest erschienen ist:
"Bye bye, Reizdarm! Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden".Diana auf
Insta: @apothekerin_ihres_vertrauensDie Ernährungsdocs findet
Ihr hier auf Insta: @ernaehrungsdocs... und hier im
Internet: https://1.ard.de/E-Docs-WebZu den Videos in der
Mediathek geht es über diesen
Link: https://1.ard.de/E-Docs_ARD_Mediathek...und zum
Ernährungsdocs-Podcast
hier: https://1.ard.de/E-Docs_PodcastDie beiden Abführmittel,
die Wasser im Darm festhalten, sind die Wirkstoffe Macrogol (z.B.
Movicol) und Lactulose (z.B. Bifiteral). Die beiden stimulierenden
Laxanzien, von denen Dr. Viola Andresen spricht, sind Bisacodyl
(z.B. Dulcolax) und Natriumpicosulfat (z.B. Laxoberal). Für
alle, die einen Beckenbodentherapeuten speziell für ihr
Abführproblem suchen, ist die Therapeutenliste der Arbeitsgruppe
GGUP (Gynäkologie Geburtshilfe Urologie Proktologie) im Deutschen
Verband für Physiotherapie ZVK e.V. interessant, zu finden ist sie
hier:
https://www.ag-ggup.de/therapeutenliste/therapeutenliste-beckenboden/ +++
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