Startseite
Podcasts
crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke Podcast
#8 Psychische Erkrankungen, Resilienz und ab wann Angst krankhaft ist. Mit dem Arzt Florian Seyfarth

#8 Psychische Erkrankungen, Resilienz und ab wann Angst krankhaft ist. Mit dem Arzt Florian Seyfarth

crisis and wonder – Der Podcast über Krisen, mentale Gesundheit und innere Stärke vor 2 Jahren

0:00

1:00:39

Kennst du Scham oder Schuld, anders zu sein als die Menschen um
dich herum? Scham, weil du denkst, du würdest nicht so stark oder
so gesund sein wie andere? Oder Schuld, weil du auf Unterstützung
angewiesen bist und Angst hast, anderen zur Last zu fallen? Du
bist damit nicht allein.

Florian Seyfarth hat an der Berliner Charité Medizin studiert und
sich auf die Bereiche Psychiatrie und Psychotherapie
spezialisiert. Er arbeitet als Arzt in Berlins größter
psychiatrischer Klinik und teilt seine Erfahrungen mit
psychischen Erkrankungen und den Heilmethoden. Wir sprechen
darüber, welche Erfahrungen Menschen mit akuten Lebenskrisen,
Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen, Depression sowie
Suizidversuch machen. Und die Bedeutung sozialer Beziehungen für
unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit.

In dieser Folge erfährst du:

die Bedeutung von psychischer Flexibilität.

warum Angst wie ein Virus ist und wann sie krank macht.

Schritte, mit denen du Angst begegnen kannst.

was der Unterschied zwischen psychischer und mentaler
Gesundheit ist.

die Gefahr von Alkohol als Selbstmedikation.

warum es zu einer Krise kommen kann, wenn du anders bist als
die meisten Menschen in deiner Lebensrealität – und welche
Bedeutung die Identifikation mit Vorbildern dabei hat.

warum die LGBTQ+ Community stärker gefährdet ist für
psychische Erkrankungen und interindividuelle
Konflikte.

wie du Unterstützung erfährst, wenn deine psychische
Gesundheit gefährdet ist.

Viel Freude beim Anhören.

Deine Christin

Wenn du dich über meine Arbeit informieren oder eine Beratung
buchen möchtest, dann besuch am besten meine Website:
https://innercosmos.de/

Du möchtest mehr Content rund um ein authentisches Leben und
Arbeiten im Einklang mit den eigenen Ressourcen? Hier kannst du
dich für meinen Newsletter, die Sparks News, anmelden (Link).

Hinweis:

Mentale und psychische Gesundheit sollten sehr ernst genommen
werden. Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.

Wenn du oder eine dir liebe Person jedoch mit überwältigenden
mentalen Herausforderungen zu kämpfen hat, ist es ratsam,
professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine erste
Ansprechperson kann die Ärztin oder der Arzt des Vertrauens
sein.